Passi Consapevoli in Notturna con Aperitivo

27/04/2023 - 27/04/2023


CAMMINATA CONSAPEVOLE CON APERITIVO AL TERMINE: Mindfulness e Yoga in notturna lungo l'argine del Secchia
giovedì 27 aprile dalle ore 20:00
a Tre Olmi sull'argine del Secchia
(a numero chiuso - max 14 persone)
con 
Luca Masini: psicoterapeuta
Luca Bacilieri: insegnante shiatsu e yoga

Da Tre Olmi lungo l’argine percorreremo un sentiero naturalistico conoscendo quelli che sono i principi base della Mindfulness, una pratica di rilassamento, per un cammino consapevole; impareremo a disattivare il nostro pilota automatico per ridurre il nostro stress e vivere ll momento presente, DEL QUI E ORA!
Attività corporee esperienziali completeranno l'esperienza.
Al termine un piacevole aperitivo ci attenderà mentre condivideremo le emozioni dell'esperienza.
Occorre lampada frontale o a mano.

info@ilgiardinosulfiume.com
tel. 059 822082
 

Richiedi informazioni

Compila il modulo senza impegno.

Acconsento al trattamento dei dati personali *
Privacy Policy
Newsletter

deltacommerce