Stretching dei Meridiani
19/02/2026 - 19/02/2026MAKKO HO
Lo Stretching dei Meridiani (Makko Ho) è una tecnica efficace, semplice e adatta a tutti, che consente di lavorare da sé sui propri squilibri energetici.
Basata sulla tradizione Shiatsu e sviluppata dal maestro Shizuto Masunaga, combina movimenti del corpo con la respirazione per riequilibrare il flusso di energia vitale (Ki/Qi) nel corpo. Questi esercizi mirano a migliorare la flessibilità, stimolare la circolazione, rafforzare il sistema nervoso e riequilibrare il sistema endocrino, fornendo benessere fisico, mentale e spirituale.
Sperimentare i meridiani come flusso di energia vitale o come una particolare sensazione di tensione durante gli esercizi di stretching, permette di diventare consapevoli del proprio corpo e della condizione delle linee di energia che lo attraversano.
- giovedì 19 febbraio 2026 ore 20:30 - 22:30
Conduce Luca Bacilieri: insegnante Shiatsu (vedi scheda)
info e iscrizioni:
IL GIARDINO SUL FIUME
Strada Barchetta, 444/b Modena
tel. 059 822082 - 335 334308
info@ilgirdinosulfiume.com
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