Ginnastica dolce e stretching

Orari Corso: Mercoledì e Venerdì ore 19:00 - 20:00

La ginnastica dolce, attraverso una serie di esercizi facili nell'esecuzione e dagli effetti immediati, conduce a individuare ì, ridurre o evitare atteggiamenti e posture sbagliate e a ristabilire l'equilibrio del tono muscolare e delle articolazioni.

Il risultato è un maggior senso di benessere e la possibilità di gestire meglio i problemi psicofisici.

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