Cammino Pieve San Vitale

Evento di Montagnaterapia

24/10/2021 - 24/10/2021

Montagnaterapia: Un salto fuori, un passo dentro

Evento di #montagnaterapia sul silenzio per conoscere ascoltare il nostro suono interno fatto di pensieri, respiri, emozioni per lasciare andare il rumore della vita di tutti i giorni.

Escursione esperienziale dalla Pieve di San Vitale al Castello di Carpineti (RE)

Domenica 24 ottobre dalle 9.00 alle 16.00


ISCRIZIONI A NUMERO CHIUSO ENTRO giovedì 21 ottobre: 
info@ilgiardinosulfiume.com - tel. 059 822082


Conducono:
Luca Bacilieri: insegnante I.S.E.F., insegnante Shiatsu e Yoga
Luca Masini: psicologo e psicoterapeuta
Massimo Ruffini: guida alpina


Descrizione percorso: facile camminamento che dalla Pieve di San Vitale ci condurrà ai piedi del Castello di Carpineti.
Dislivello: 110 mt 
Lunghezza: 3,2 km a.r.
Tipo di percorso: sterrato con vari dislivelli
Difficoltà: facile

 
Programma:
- illustrazione attività e breve gioco di presentazione;
- introduzione al concetto di SILENZIO ed esercizi di “vibrazione” emotiva;
- esercizi energetici per attivare l'energia vitale;
- comprendere il rumore dell’altro - esercizio a coppie-
- attività escursionista per ascoltarsi

Confronto gruppo sulle attività svolte e sulle emozioni provate
- esercizio dell'autocaratterizzazione descrittiva  
- conclusione lavori




 

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