Mindfulness e attività corporee esperienziali lungo l'argine del Secchia
27/04/2023 - 27/04/2023CAMMINATA CONSAPEVOLE CON APERITIVO AL TERMINE: Mindfulness e Do-in in notturna lungo l'argine del Secchia
giovedì 27 aprile 2023 dalle ore 20:00
a Tre Olmi sull'argine del Secchia
(a numero chiuso - max 12 persone)
con
Luca Masini: psicoterapeuta
Luca Bacilieri: insegnante shiatsu e yoga
Da Tre Olmi lungo l’argine percorreremo un sentiero naturalistico conoscendo quelli che sono i principi base della Mindfulness, una pratica di rilassamento, per un cammino consapevole; impareremo a disattivare il nostro pilota automatico per ridurre il nostro stress e vivere ll momento presente, DEL QUI E ORA!
Attività corporee esperienziali completeranno l'esperienza.
Al termine un piacevole aperitivo ci attenderà sul ponte di legno tra Tre Olmi e Campogalliano.
Occorre lampada frontale o a mano.
info@ilgiardinosulfiume.com
tel. 059 822082
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